Die Kurse des IRON SYSTEM® sind so effizient, dass 2 Kurse pro Woche vollkommen ausreichen. Bei Bedarf einfach noch ein wenig Herz-Kreislauftraining ergänzen.
Was ist HOT IRON?
Stufe 1: HOT IRON® 1
Mitreißendes Kraftausdauertraining mit der Langhantel inklusive Technikschulung. Für alle, die bei BBP und CO. nicht mehr die Trainingseffekte erzielen, die sie sich wünschen!
Stufe 2: HOT IRON® 2
Noch mehr Straffung, noch mehr Körperfettreduktion, noch mehr Gesundheit. Die Steigerung der HOT IRON® 1 mit mehr Übungen und einer Mischung aus Hypertrophie- und
Kraftausdauertrainingsreizen.
Was ist IRON CROSS?
Stufe 3: IRON CROSS®
Die Überholspur für den Traumkörper im IRON SYSTEM®, Maximale Körperfettreduktion, Straffung und Alltagskraft! Dieser athletische Kurs arbeite mit weniger Wiederholungen als die
vorangegangenen Kurse, schafft somit mehr straffes, stoffwechselaktives Gewebe und sorgt damit für einen erhöhten Grundumsatz – also für eine 24 Stunden Kalorienverbrennung.
Erreichen Sie also Figur und Gesundheit mit Faszination:
Du möchtest HOT IRON mal ausprobieren? Gerne. Das Team vom Fitnessstudio GYM Fürth freut sich auf dich!

